2008年07月05日

靴下が一番大切!

足の皮が!!!フットワークや長時間の練習、バドミント大会など皮がムけた経験ありませんか!?
原因は靴中の温度が上昇し、蒸れた状態になり剥けやすくなったためです。そこで厚手の靴下を履いてください!普通のよりも蒸れの解消になります。オススメは『ヨネックバドミントン用』です。
友人のおすすめは五本指のタイプだそうです。大切な大会時には必ず履いているそうですexclamation×2

最近、ユニクロでLR靴下販売してますね!(右左がある靴下)
コレの二股!私も買いました♪なかなかいい感じです♪練習時には履いています手(チョキ)指が分かれていると踏ん張りがよく、レシーブで力負けしない感覚があります演劇

なるべくサポーター機能がある靴下を選んでください。特に冬!怪我の予防になります!足首まであるタイプを選びましょうexclamation×2
posted by hiro at 10:05| Comment(0) | TrackBack(0) | シューズで上達! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月04日

靴中敷は交換


靴(シューズ)の中敷は交換しましょう!最近ではシューズを購入した際についてくるものの性能が上がっていますね♪
しかし、はやり交換をおすすめします!
これは私にバドミントンを教えてくれている方からのおすすめです!
いろいろ試してみましたが、「エスエスケイ ソルボスーパーライトインソール 」が一番いい感じです。軽量で吸収剤が豊富なのが魅力です。怪我の予防にもなるので是非!私は半年に1度交換してます♪
ゲーム時に床を蹴る感覚がはっきりし、よりフットワークがスピードアップする感じを覚えます。

※購入の際、サイズをご確認ください!
posted by hiro at 13:03| Comment(0) | TrackBack(0) | シューズで上達! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

シューズ選び

靴(シューズ)はとても大切です。自分の足に合っていないと足首の負担となり怪我にもつながります雷もうやだ〜(悲しい顔)

シューズのタイプは3つ!
@足の親指が長い
A足の人差し指が長い
B全体的に同じ長さ

購入の際、店の定員に自分の足のタイプを伝えてから選らんでください手(チョキ)





posted by hiro at 11:13| Comment(0) | TrackBack(0) | シューズで上達! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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